Часто задаваемые вопросы

Категория: Общие

Вопрос: Как правильно защититься от воздействия экстремальных температур?

Ответ:

Если Вы направляетесь в жаркие страны, увеличьте объем потребляемой жидкости, особенно если Вам приходится много двигаться. Чтобы избежать обезвоживания, не ждите, пока почувствуете жажду. Если Вам необходимо работать в условиях высоких температур, старайтесь выпивать 2-4 стакана жидкости в час; жидкости, содержащие кофеин, сахар, а также алкоголь употреблять не следует, так как они способствуют обезвоживанию. Напитки для спортсменов помогут поддержать минерально-солевой баланс.

Негативному воздействию холода особенно подвержены следующие группы людей: пожилые, так как обмен веществ у них замедлен; дети, так как они теряют тепло гораздо быстрее взрослых. Причиной гипотермии обычно бывает очень низкая температура, но даже в прохладную погоду есть риск гипотермии, в случае, если человек попал под дождь, вспотел, некоторое время находился в холодной воде. Опасными симптомами гипотермии является дрожь, потеря памяти, сонливость, истощение, нарушение речи. В случае ухудшения состояния следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Чтобы избежать обморожения и гипотермии, следует одевать теплую, «многослойную» одежду; а также шапку, шарф и перчатки. Верхняя одежда, по возможности, должна быть водонепроницаемой, хорошо защищать от ветра. Шерсть, шелк или полипропилен помогут лучше, чем хлопок, сохранить тепло. Повышенное потоотделение способствует потере тепла, поэтому следует снять лишнюю одежду, если Вы чувствуете, что Вам жарко. Очень важно носить водонепроницаемую, тёплую обувь; пить, по возможности, горячие напитки.

 

Другие вопросы на эту тему

- Выдаете ли Вы истории болезни на руки?

- Какие из медицинских услуг вашей клиники "Американский медицинский центр" покрывает моя страховая компания?

- Можно ли в клинике "Американский Медицинский Центр" сделать анализ на установление отцовства?

- Можно ли узнать приблизительные цены на услуги клиники "Американский медицинский центр" в Москве?

- Проводит ли клиника "Американский медицинский центр" госпитализацию больных с инфекционными заболеваниями?

- Расскажите, пожалуйста, о режиме работы клиники "Американский медицинский центр" в Москве?